12月27日(水)産後ヨガがありました。骨盤底筋を鍛えるトレーニング方法を教えてもらいました。体を動かしてスッキリ！家でも簡単にできるトレーニングでした。#倉敷市子育て支援センター#くらしき健康福祉プラザ#地域子育て支援拠点#子育て支援　#親子#遊び場　#育児相談#あつまれ倉敷こどもちゃんねる　#託児

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