令和６年度「健康講座～肌のケアとかゆみの予防について～」を１２月２２日土曜日に実施しました。
今回のテーマは「肌のかゆみ」乾燥する冬の肌ケアとかゆみの予防について山下看護師から話をしました。
冬のお肌のお手入れの基本は「保湿と補湿」お部屋の条件を室温１８～２３℃、湿度は５０～６０％を保つことも重要です。
お肌やお部屋の乾燥を防ぐことでかゆみの予防につながります！
また入浴時の肌ケアとともにヒートショック対策についてもお話しをしました。
今回も参加者の皆さんは和やかな雰囲気の中、意見交換や質問をしていました😊
寒さや乾燥の対策をしっかりして冬を快適に過ごしましょう✨