令和７年度寿講座「健康ヨーガ講座」が１０月から開催中です。
自分のペースで無理なくできる優しい動きのヨーガです。
いいかげんがいい加減のヨーガで😆心と身体を健康に！
自宅でも毎日続けてできるように頑張りましょう😊