令和７年度「ボクササイズ＆背骨の調律エクササイズ」３回目を１０月７日火曜日に実施しました。
体がしっかりほぐれて、汗をしっかりかいて代謝がアップすると好評の講座です！
参加者のほとんどがリピーターでした😊運動後の爽快感がいいんですよね～
今回も軽快な音楽に合わせてフットワークやパンチの動作で気持ちのいい汗をたくさんかいていました👍