令和7年度「第４回ブレイン体操教室」（旧健康体操教室）を４月１９日土曜日に実施しました。
体の中のエネルギーが、バランス良く循環する状態（水昇火降）となるよう、簡単な体操をしていきました。
自分のお腹や足・腰を軽くたたいて体を温める体操や脳トレや指体操を３０分程度実施しました。
「機会があれば、また参加したい」との声も聞かれました。