令和６年度「ゆるらくエクササイズ講座」が７月から開催中です。
運動が苦手な人や体力に自信がない運動初心者の方にもおススメの講座です！
椅子に座ってスタート！音楽に合わせて楽しく体を動かしていきました♪
おうちでも、ゆる～くらく～にエクササイズを続けて欲しいと思います。