令和８年度「健康講座～坐骨神経痛について～」を９月３０日水曜日に実施しました。
坐骨神経痛とは、腰から足にのびる神経が圧迫されることで、お尻や太ももに痛みやしびれが現れる症状を指します。
圧迫される位置によって症状が現れる部位が異なることや基本的な治療の流れ、さらに腰や椎間板に負担をかけない生活の工夫などを紹介しました。
まずは、初期のサインを見逃さないようにしたいですね。
参加者からは健康管理の実践に向けた前向きな声が寄せられ、坐骨神経痛の仕組みと予防への理解が深まりました。