令和６年８月２４日土曜日にワークわく交流会を開催しました！

今回は『朝までぐっすり！眠れるカラダのつくり方』をテーマに、よい眠りをとるコツを伺いました。緊張した体をゆるめることが大切だと聞き、実際にスーパーボールを使って自分の足裏をマッサージしました。

みなさん普段から自分の体を労ることはあまりないようでしたが、参加後の感想では「スーパーボールの効果がすごかった」「足裏のマッサージは簡単にできそうなので家でもやってみたい」などの声を聞くことができました。

次回の第３回は令和６年１１月３０日土曜日１０：００～１１：３０です。
内容は、『心と体を整えよう！誰でもできる仙人体操』というテーマで外部の方を招く予定です。
詳細が決まりしだい、ホームページや面談でお知らせします。
在職者の方の参加をぜひお待ちしております！