臨時休館中も皆さまの健康のために
ご自宅でできる「フレイル予防」についてご紹介します。
動画投稿サイトＹｏｕＴｕｂｅ（ユーチューブ）に倉敷市公民館の公式チャンネル
「倉敷℮公民館」が開設されています。ご自宅で気軽に学習していただけるよう，
公民館講座等のさまざまな動画を配信されています。
「フレイル予防で健康長寿！」の動画です。
ぜひご覧になってみてください。
【認知症予防編】 https://youtu.be/l4xnqijlz94
【低栄養予防編】 https://youtu.be/G65lpb8YK6k
【お口の健康編】 https://youtu.be/TjDGGV2ovL0
（倉敷市民学習センター・倉敷健康福祉プラザ介護予防事業共同制作）
倉敷市生きがい対応型デイサービス事業
「初めての太極拳講座」を実施中です。
受講者の皆さまは，リラックスした状態で健康維持・増進を目標に
明るく丁寧な先生のご指導のもと，楽しく参加されています。
ご興味のある方は，ぜひお問い合わせください。
令和３年７月１日（木）
寿講座「リズムで健康体操」が始まりました。
先生の元気な声に合わせ，楽しく体を動かして，スッキリしました。
ご興味のある方は，ぜひお問い合わせください。（定員まで若干余裕があります）
蒸し暑い日が続いていますが，皆さま体調はいかがでしょうか。
西岡荘は「花の銀行支店」に登録しています。
（花の栽培を通じ、地域の花いっぱい運動の推進を図り、明るく住みよい地域づくりに貢献することを目的としています）
３月の「花とみどりの推進会議」で「ユリの球根」が配布され
西岡荘も植え付けて大切に育てていました。
臨時休館中で，利用者の皆さまにご覧いただけないのが寂しいですが
玄関前の花壇にとても綺麗に咲きました。
臨時休館中も皆様ご自身の健康のため
ぜひ「フレイル予防」について出来ることから取り組んでみませんか。
※倉敷市のホームページ→https://www.city.kurashiki.okayama.jp/34934.htm
新年度が始まりました。
西岡荘の桜も綺麗に咲き，ご利用者さまを楽しませてくれています。
受講者募集中の講座もございますので，ぜひお問い合わせの上ご参加ください。
令和３年２月１６日（火）
「着付け講座」全５回が終了しました。
少人数で丁寧なご指導のもと，楽しく技術を習得されました。
受講生の皆さま，砂田先生，ありがとうございました。
令和３年２月２日（火）
「心を伝える絵手紙講座」全５回が終了しました。
最終日は大津絵の鬼を巻紙に模写しました。
個性あふれる鬼たちが誕生しました。
受講生の皆さま，講師の井田先生，ありがとうございました。
令和２年１１月２７日（金）
寿講座（後期）「身体をととのえる教室」が始まりました。
「フレイル」予防，健康づくりに役立つ筋力アップ運動を楽しく行っていきます。
元気いっぱいの先生と一緒に，皆さま楽しく参加されていました。
令和２年１０月２０日（火）
「着付け講座」が始まりました。
先生に丁寧にご指導いただきながら
熱心に楽しくお稽古されていました。
