寿講座「ウェーブリングを使ってみよう」

令和5年1月5日(木)
寿講座「ウェーブリングを使ってみよう」が開講しました。

講師の塩尻先生から「自分が主人公ですよ。マイペースで無理をせず、
ゆったりと体を動かしましょう」と説明がありました。
「ウェーブリング」を触るのが初めての方も
心地よいエクササイズに心も体もすっきりされたご様子でした。

楽しいペン習字講座

令和4年10月7日(金)
「楽しいペン習字講座」が開講しました。

少人数でのスタートでしたので、
講師の先生から、ゆったりとご指導を受けることができました。

若干定員に余裕がございますので、
ご興味のある方は、ぜひお問い合わせください。

 

寿講座「ゆるらくエクササイズ」開講

令和4年6月2日(木)
新しく「ゆるらくエクササイズ」講座が始まりました。

運動が苦手な方も安心してご参加できる内容で,
皆さま楽しく体を動かされました。

終了後は講師の泉先生に「椅子に座ってできるから,よかった~」
「腰痛に効きそう!」と笑顔で感想をお伝えくださっていました。

 

「花の銀行支店」です

西岡荘は倉敷市「花の銀行支店」に登録しています。
(花の栽培を通じ,地域の花いっぱい運動の推進を図り,明るく住みよい地域づくりに貢献することを目的としています)

3月の「花とみどりの推進会議」で「ユリの球根」の配布があり,
植え付けて大切に育てていました。
今ちょうど,玄関前にきれいに咲いています。