倉敷中部高齢者支援センターとの共催で、転倒・骨折予防教室を開催しました。
この講座は４月１０日・５月８日・６月１２日の全３回で実施します。
今回はその初回です😊
椅子に座って簡単な動きなのに効果的な運動を教えていただきました！
転倒や骨折を防ぐためのポイントを楽しく、わかりやすく学んでいただき、参加された皆さんにもご好評いただきました。
残り２回の講座もお楽しみに！