令和５年9月9日（金）くらしき健康福祉プラザ２０１研修室にて、
令和５年度 第２回目のピアサポートの会を開催しました。
（ピアサポートの会はセンター登録者で求職中の方を対象に年４回開催しております。）

今回のテーマは「笑いヨガで心と身体を元気にしよう」でした。

笑いヨガの体操の中で、生きがいを持つことの大切さや
無理なく全身で笑うことで心身共に元気になる方法を教えていただきました。
参加した皆さんからは「初めての動きばかりだったけど、楽しかったです！」
「仕事を始めたら、教えてもらった肩こりに効くストレッチやってみます！」
といった感想がありました。

次回は、令和５年12月22日（金）14時からです。
開催日が近くなりましたら、案内をこのホームページに掲載いたしますので、
皆さまの参加をお待ちしております！
※参加には予約が必要となりますので、興味がある方は職員にお声掛けください。