今日はあいにくの雨でしたが、みなさん元気に健康教室に参加されました。
健康増進の3原則にプラスして、腸内環境を整えることの大切さも教えていただきました。
「ごんべさんの赤ちゃんがかぜひいた♬」の替え歌で摂りたい栄養を歌で楽しく学んだり、簡単な動きの貯筋運動も一緒に体験したり、盛り沢山の内容に皆さん喜んでいただけました(*^^)v