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今日は、おっぱいについて
少しお話してみます・・・

赤ちゃんへおっぱいをあげる時って、幸せを感じられる瞬間ですが、
それ以上に、しんどく感じる瞬間でもありますよね・・・
私もそうでしたが、赤ちゃんを産んだら、おっぱいが出て当たり前、
スムーズに飲んでくれて当たり前と思っていました。
それが、赤ちゃんに母乳をあげると、幸せを感じるどころか、
乳首が切れたり、おっぱいトラブル続出し、痛くて死にそう！！なんて思ったり、
赤ちゃんが満足するほどのお乳が出なくて、悲しくなったり・・・
どれくらい飲んだかわからなくなって、不安になったり・・・
ほんと色々大変なことばかりでした(´；ω；`)ｳｩｩ

そんな風に思っているお母さんも少なくないのではないかな？っと推測します。

思うようにおっぱいが出ないときは、
・水分をいつもより多めにとる、のどが渇いてなくても細かに水分補給をする！
・ハーブティーを飲むのもいいでしょう
・基本的にバランスのとれた食事。たんぱく質、脂肪、炭水化物、ビタミンなどが
　バランスよく摂取できていたらいいでしょう。食事内容を気にしすぎるのも
　逆効果。たまには甘いものも食べたりして、気分転換も大事です。
・病院に行っておっぱいマッサージを受けるのもいいと思います。
・なによりママがストレスをためすぎないことが大事です！！ストレス発散を
　しながら子育てが出来たらいいですね♬

いろいろ頑張っても思うようにいかない！！そんな時は
ミルクに頼っても大丈夫😊母乳にとらわれすぎないで・・・
ミルクだから病気になりやすいなんてこともありません！！
ママのおなかにいるときに免疫はたくさんもらっています！！
（私もなかなか母乳が出なくて、ミルクにお世話になりましたが、しっかり大きくなり、病気もそれほどせず、元気でした）
ミルクを飲ましながら、しっかりお話したり声掛けをして、子育てを楽しむことのほうが大切です！！自信をもって頑張って😊

☆☆何かあればいつでも相談お待ちしています☆☆

新型コロナウィルス拡大防止で、活動自粛してしんどい思いを親子でしている
るのではないでしょうか。
子育て支援センターへ毎日来てくれていた子供たちは、お家でどうしてるかな？
子育て支援センターでは育児相談は電話でお受けしています。
センターが開所している時間でしたら、いつでも大丈夫です！

ご利用ください！！

今日は母乳とミルクについて
少しお話させていただくと・・・

おっぱいが足りているのかわからない！！とよく相談があります！！
おっぱいが足りているかどうかは体重増加が一つの目安になりますが、
家に体重計がない！外出自粛で体重をはかりに行けれない！という方！
１～２か月の赤ちゃんは、欲しいときに欲しいだけ飲ませてあげて大丈夫です。
赤ちゃん👶の胃の容量は少ないので、一定量の母乳が出ていれば、すぐ満腹になって
おっぱいから離れてくれますが、いつまでもおっぱいを離さない、離れてもすぐに泣くといった場合は、母乳が出ていないのかも？
母乳が出てない場合は不機嫌になったり、吸っている途中でもおっぱいを離して泣いたりします。
もしそんな状況なら、母乳が足りないかもしれないので、ミルクを足すなどしてみてくださいね。

体重を測れる人は、測って成長曲線に乗せてみてください。ただ体重の増え方はかなり個人差があるので、めやすとしてみてください。成長曲線内なら特に問題ありません。（成長曲線の下限を切っている場合でも、その子なりに成長曲線に沿って大きくなっているようなら、特に心配はないです）全く増えていないまたは、減っているといったことがあれば小児科の先生に相談してみてくださいね♬