健康づくりインスタ

健康づくりインスタ

みなさん、こんにちは☆朝晩は冷えてきましたが、日中の秋晴れは最高に気持ち良いですね・10月25日(日)#休養セミナー『伸びてスッキリピラティス体験』開催いたしました👭毎回、多数の方から申込みがあるこのセミナー、今回も定員いっぱいノビノビと動く事ができました☆身体の正しい動かし方を学べたかと思います身体がカタイ、と感じても先生に指導いただくと何だか柔らかく伸びて行く気持ちになります🥰・また企画していきますので、#健康づくり事業のセミナーは要チェックです୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨・来月12日(木)は14時からコリ・ハリ解消のセミナーがあります詳しくはお問い合わせください!・#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #ピラティス #身体の正しい動かし方

健康づくりインスタ

健康づくりインスタ

みなさん、こんにちは☆児島で測定会行いますよ♪#児島マリンプール で開催!食事の栄養バランスを調べたり、身体の測定をしたりします👭10月30日(金)体組成 ★体脂肪と筋肉のつき方が分かります11月27日(金)血流 ★血管年齢が分かります 2月26日(金)骨密度 ★踵の骨密度を測ります全ての日程に、お食事チェックもついて、無料☆☆☆(。・ω・。)ノ♡定員に制限がありますので、ご予約はお早めに#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #測定会 #児島会場 玉島会場でも行います詳しくは後日です♪

健康づくりインスタ

健康づくりインスタ

みなさん、こんにちは☆11月3日(火・祝)10:00〜11:30【HAKARU NO TOVIRA】開催いたします#健康づくり事業 の運動レッスンと体組成測定が無料で体験いただけます2枚目以降の写真は、先日10月3日(土)に行われた【からだそくてい会】の様子です。自分のカラダの様子を知る貴重な体験をしていただきました今回は大学生さんも参加してくれました☘️みなさんの健康づくりのきっかけになるこのイベント定員は残り少なくなってます。託児はありませんが、子連れの方は予約の際にご相談ください。・#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #測定会 #無料体験 #予約受付中

健康づくりインスタ

健康づくりインスタ

みなさん、こんにちは☆台風の大きな影響も無く、本日無事【BEACH YOGA】開催いたしました空が自然のパワーを象徴してますね行きの車から、虹も発見スタッフはもちろん参加された皆さまも、素敵な体験ができました。本日は可愛いベビちゃんや元気なお姉ちゃんも遊びに来てくれました。スタッフはみんな子供が大好きなので、癒やされましたBEACH YOGA、今年度は終わりです。来年度もまたワクワクするようなコト考えますね♪#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #外ヨガ #沙美海岸 #beach #yoga

健康づくりインスタ

健康づくりインスタ

みなさん、こんにちは☆台風が近付き心配していましたが、明日の朝はなんとかお天気がもちそうなので、【BEACH YOGA】開催いたします参加予約されている皆さまは、西浜の駐車場に10分前にはお越しください☘️・#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #外ヨガ #開催決定 #ビーチヨガ

健康づくりインスタ

健康づくりインスタ

おはようございます台風に押された秋雨前線の影響で雨が降っています本日予定していました、【PARK YOGA】中止になりました。また企画しますので、そのときはよろしくお願いいたします#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #雨天中止 #外ヨガ

健康づくりインスタ

健康づくりインスタ

10月2日は満月でした(月齢14.7)【MOON NIGHT YOGA】新月から始まった3回のYOGA昨日無事終了しました。鎮静の夜にふさわしい夜を過ごせました。先生が満月を意識するような動きをたくさん教えてくださいました。でも、満月が建物を越えて現れたのは、終了間際それぞれが満月をイメージして、エネルギーは注がれたと思います素敵な教室でした。また企画しますね🧘素敵な週末を♡#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #月ヨガ #満月

健康づくりインスタ

健康づくりインスタ

みなさん、こんにちは☆・本日#栄養セミナー 【映える!手抜きごはん】開催いたしました(๑´ڡ`๑)・コーンとアスパラのライスボールカラフルコブサラダハリネズミスイートポテト・材料の彩りが良くて、調理してる皆さんの笑顔もキラキラ映え映えでしたスタッフもたくさん写真撮ってみましたよ📸ハリネズミさんは、お芋が柔らかくてツンツンが難しかったみたいですが、焼きあがったらすごく可愛いできあがりでした🥰😀・健康づくり事業では初めまして、の皆さん。ご参加ありがとうございましたー♡またぜひ、お友達を連れてご参加ください・#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #プラザキッチン #調理実習 #映えレシピ

健康づくりインスタ

健康づくりインスタ

おはようございます本日9/30(水)に予定していました、【BEACH YOGA】昨日からの雨と、本日の降水確率を熟慮して、、、中止が決定しました。ご参加の皆さま、また、近くで覗こうかな、と思っていた皆さま、すみません🥺また必ず企画しますね🧘・10/10(土)は晴れますように…☆・#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #中止のお知らせ

健康づくりインスタ

健康づくりインスタ

みなさん、こんにちは☆・昨夜、月齢7.7雨上がりの半月がキラキラ輝く中、【MOON NIGHT YOGA】開催いたしましたリラックスした時間を過ごしていただけたと思います。3枚目は半月のポーズ月のYOGAが得意な先生です。来週の満月も素敵な時間が過ごせますように…・ #倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #月ヨガ #リラックスタイム