健康づくりインスタ

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みなさん、こんにちは日中とても暖かいですね☘️本日、#RIVERSIDEYOGA 開催いたしましたヾ(・ω・*)ノ川沿いの芝生広場がある#みなと公園 とても良いお天気で、貴重な時間を過ごす事ができました。流れるような#太陽礼拝 少しきつめのヨガも最後はシートの上に体を投げだしてリラックス…終了後は、皆さま、とてもスッキリして帰って行かれました🤗今年度の外で行うヨガはこれで終了!外で行う気持ちよさをぜひ皆さんにも味わっていただきたいです。また企画しますので、ホームページをチェックしてくださいね#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #外ヨガ #リバーサイドヨガ

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明日の『RIVERSIDE YOGA』開催いたしますご予約いただいた皆さま、みなと公園の駐車場を北奥まで進んでください。そこに公園への入口があります☘️スタッフ一同お待ちしておりますちょっと気になるみなさま、覗きに来てください#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #外ヨガ #開催決定 #リバーサイドヨガ

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みなさん、こんにちは☆卒業シーズンですね。今年の卒業生は特に我慢が必要な学年だったのかな、と思います。きっとここから明るく楽しい時代が来ることを信じて(•ө•)♡さて、そんな中でも#健康づくり事業 では、みなさんの健康づくりやストレス発散のお手伝いをさせていただいています。今年度、最後の#休養セミナー のご案内です。『心躍る おめかしマフィン』すごくカロリーオーバーしそうな内容ですが、このセミナーはどれだけ贅沢に飾り付けてもヨシお店には売られていないようなワクワクするお菓子を作りましょう、の会です 看護師と管理栄養士が担当しますので、『こんなにクリームもりもりにして大丈夫?』とか『血液検査に影響ある?』とかの質問があれば当日質問してください

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おはようございます(*˘︶˘*).。*♡21日日曜日、最高の癒やしの#休養セミナー を開催いたしました。純粋な水晶でできた#クリスタルライアー の音を体に浴びながら、ゆったりヨガしました。体の芯まで音が響き、贅沢な自分時間が過ごせたと思います・ケーブルテレビの取材も入りました・#健康づくり事業 では、毎回テーマを変えてストレスの解消をお手伝いするセミナーを開催してます。詳しい内容は随時、HP、Instagram、広報ナドでお知らせしますので、チェックお願いします♡・#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #癒やしのセミナー #音浴会 #倉敷市民あつまれ

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みなさん、こんにちは☆3月のイベントのお知らせです3月11日(木) 9:30〜10:30#倉敷市玉島 #みなと公園 でヨガします!(写真は10月に行ったヨガの様子です)青空の下で、ヨガしませんか?定員まで残り数名ですが、広い場所なので、お友達とグループでの参加も大歓迎です平日午前を有効に使いましょう!2枚目picは、近隣幼稚園に配布したものですが、幼稚園ママさん以外の方でもご参加いただけます!ご連絡お待ちしてます(。•̀ᴗ-)✧#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #ヨガ #外ヨガ #イベントのお知らせ #リバーサイドヨガ #RIVERSIDEYOGA

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おはようございます(*´∀`*)先日、#健康づくり事業 のスタッフ3名が事業団から表彰されました事業の功労者2名と、#白壁家の倉蔵くん の生みの親1名これからも事業を楽しく盛り上げて、市民の皆さまの健康づくりをサポートしてまいりますᕙ( • ‿ • )ᕗコロナも少し落ち着いてきました。ワクチンの接種も今後始まっていくことと思いますが、引き続き体調管理・感染症対策はキッチリ行っていきましょう!#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #表彰 #倉蔵 #倉敷市民あつまれ

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みなさん、こんにちは☆今月は寒かったり、ポカポカしたり、雨がシトシト降ったり…体調崩していませんか?先週21日(木)、24日(日)に#栄養セミナー 『野菜たっぷり簡単ランチ』開催いたしました(๑´ڡ`๑)蒸しタラのチリソースかけ里芋のサラダ青菜の蒸し煮ナムル冬に採れる野菜メインで、一人分160㌘(pic2;2人分)使用しています。女性陣も男性陣も、ホカホカの里芋の皮剥きをがんばってくれました。スピーディーに仕上げて、みなさん色とりどりのタッパー・お弁当箱に詰めて帰られました♪詳しいレシピは#健康づくり事業 まで・#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #調理実習#プラザキッチン #プラザの台所

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みなさん、こんにちは☆昨日、#休養セミナー 「心もにっこりスマイルヨガ」開催いたしました😀#顔ヨガ ですマスク生活の中でも笑顔は大切!表情筋を鍛えて、若々しくなる方法を教えていただきました♡(よく見たら先生くちゃくちゃの顔してます)ほうれい線、目のまわり、眉間のシワが気になるみなさん🤦ぜひ、顔ヨガを取り入れて、顔の筋トレしましょう♪本気で取り組んだスタッフ、筋肉痛になりそうでした(;^ω^)これから、若返りますよ〜🤭#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #若返りヨガ #倉敷市民あつまれ

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新年明けましておめでとうございます#健康づくり事業 は本日5日より営業しております。スタッフも元気に新年を迎える事ができました。折り紙のもお出迎え2021年も皆さまのご協力をいただきながら、安心安全楽しく活動してまいります。健康づくり事業の様子はホームページやInstagramで随時更新していきます本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #新年のご挨拶 #ゴシキジャー #丑年

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★ご挨拶★2020年 健康づくり事業をご利用いただきありがとうございました。新型コロナ感染症の予防・対策のため、事業を休止したり、完全予約制にしたりとしましたが、ご理解いただき感謝しております。年末は当事業の所長のお誕生日があったり、お疲れ様のケーキを食べたり、スタッフも笑顔で走り切る事ができました。引き続き気は引き締めながら、楽しく皆さまの健康づくりのお手伝いをしていきます。2021年もよろしくお願い申し上げます。明日12月27日(日)〜1月4日(月)まではお休みです。お元気にお過ごしください・#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #年末のご挨拶