みなさん、こんにちは☆朝と昼の気温差が大きい今日この頃ここから、岡山県南部の紅葉もすすみそうですねさて、本日 #おでかけ健康教室 『親子でおやつ作り』開催いたしました#健康づくり事業 スタッフが、#真備健康福祉館 へおでかけ♪５組の親子さんが集まってくれました(•ө•)♡ か、かわいい♡カルシウムたっぷりのおやきを作りました。お子さまも包丁を持ってみたり、フライパンを持ってみたり…危ない所もありますが、お子さまはお母さんのことをよく見て、頑張ってくれましたこれをきっかけにお料理にめざめるかも来月は小学生をもつ親子さん対象の調理実習のセミナーがあります!!ぜひお問い合わせくださいね🤩#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #真備町 #まびいきいきプラザ #調理実習 #親子 #親子調理実習 #おやつ作り #おやき #カルシウムおやき
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みなさん、こんにちは☆今日は、親子で参加できるセミナーのお知らせ『親子でお弁当づくり』12月19日（日）9:30〜12:30#くらしき健康福祉プラザ の調理室で2人分のお弁当を作ります(人 •͈ᴗ•͈)オムライスにんじんラペツナピーマンを作ります低学年や背の小さなお子様のために踏み台も用意しています。ぜひご参加ください♡先着順です！#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity くらしき健康福祉プラザ調理室 #健康づくり事業 #倉敷市親子 #調理実習 #参加者募集中 #お弁当づくり #親子でお弁当づくり #オムライス
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みなさん、こんにちは☆11月になりました日が落ちるのも早くなりましたね夜の時間をしっかり楽しめる教室をご案内ᕙ( • ‿ • )ᕗ11月17日（水）19時から20時『暗闇WORKOUT』#くらしき健康福祉プラザ体育館 体育館の明かりを落として、ステップ台で有酸素運動をします🦸音楽に合わせたステップでしっかり汗をかきましょう!!薄暗い中で、思いっきり動けます今回のみの教室です無料です定員まだ空きがありますお早めにお申込みください#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #おでかけ健康教室 #ステップ #有酸素運動 #夜教室 #無料教室 #暗闇 #workout
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みなさん、こんにちは☆本日、#玉島みなと公園 でヨガしましたー🧘♀今回は、#玉島児童館 のスタッフさんがお子さまの見守りをしてくださったので、お母さんお父さんもゆっくり体験していただけました朝は風もあり、寒くてどうなるかと思いましたが、しっかり太陽のエネルギーをいただくことができました11月6日（土）も10時から同じ玉島みなと公園でヨガします。お子様連れでも、お一人様でも、お友達とでも大歓迎#くらしき健康福祉プラザ#健康づくり事業 までお問い合わせ・お申込みください(｡･ω･｡)ﾉ♡2021年ラストです！明日がハロウィンってことで、スタッフも少し雰囲気出してみました🤭#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #おでかけ健康教室 #yoga #ヨガ #玉島みなと公園みはらしの丘 #子連れヨガ #外ヨガ #公園 #ハロウィン #halloween #スタッフ紹介
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みなさん、こんにちは☆本日 晴天のもと、『PARK YOGA』開催いたしました🌳小鳥のさえずりや、風、落ち葉…自然を感じならがヨガできました🧘♀今日は特別に②ワンコくんのご参加も背筋を伸ばしてしっかり参加?!してくれました秋は景色も色づき、外で運動するのも良いですよ♪今週は、１０月３０日（土）１０時から、玉島みなと公園で外ヨガします定員残り数名です子連れもOKなので、気になる方はお早めにお問い合わせくださいね#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #おでかけ健康教室 #ヨガ #yoga #外ヨガ #酒津公園 次回は#玉島みなと公園 #公園
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おはようございます！本日開催のPARK YOGA参加の皆さま、公園内の時計台の付近でお待ちしております♡先着で飛び入り参加もOK赤いパーカー着たスタッフに声かけてください。#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #酒津公園 #ヨガ #外ヨガ #パークヨガ#パークヨガイベント #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業
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みなさん、こんにちは☆秋晴れの中、運動会してる地区もあるみたいですね10月20，22日に#栄養セミナー 『野菜たっぷりハロウィンランチ』を開催いたしましたドライカレーサラダ仕立てきのこの豆乳ポタージュカラメルかぼちゃ秋の食材で彩りよく完成しました野菜を細かく切る工程はありましたけど、とっても簡単♪テーマの通り、野菜がモリモリ食べれます♡ドライカレーはトマトジュースで煮込む事によって、しっとり味わい深くなり、オススメですよー詳しいレシピが知りたい方は、#健康づくり事業 まで🥄#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #プラザの台所 #調理実習 #ハロウィンランチ #ドライカレー #豆乳ポタージュ #かぼちゃ
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みなさん、こんにちは☆朝晩寒くなりました。少し肌寒い昨夜、#おでかけ健康教室 #月ヨガ 開催いたしましたヨガをしてる間、キレイなまん丸お月様が静かに見守ってくれていました寒さを感じる夜だったので、少し動きのあるヨガをし、最後はゆったりと月光浴とても好評でした♡ご参加ありがとうございました来週は、『PARK YOGA』10月28日 10時〜11時酒津公園『AOZORA YOGA』10月30日 10時〜11時玉島みなと公園まだ定員に若干空きがあります。お申込み、お問い合わせは、健康づくり事業まで434-9875外ヨガ楽しみましょう♪#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #外ヨガ #ヨガ #yoga #月 #ハンターズムーン #くらしき健康福祉プラザ多目的広場 #月夜
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本日 １０月１９日 １９時から#月ヨガ 開催いたします少し寒いです！ご参加のみなさま、暖かい格好でお越しください♡#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #おでかけ健康教室 #ヨガ #yoga #月 #くらしき健康福祉プラザ多目的広場
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みなさん、こんにちは今日は#外ヨガ 日和#沙美海岸 で『BEACH YOGA』開催いたしました🧘♀太陽が出た時は、暖かさを感じ風や波の音を感じ 素敵な時間を過ごせました室内での運動とは違う、自然を感じることができる外ヨガ、オススメです♡運動前にビーチのゴミを拾いました。今年は海開きがなかったですが、地域の皆さんがキレイにしてくださっていたみたいで、ほとんどゴミはなかったです皆さまありがとうございました。#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #おでかけ健康教室 #ヨガ #yoga #海ヨガ #沙美海水浴場 #沙美海水浴場西浜 #風 #波 #音 #砂浜 #きれいな海岸 #ありがとう
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