令和2年度 健康づくり実践セミナー3クール

健康づくり実践セミナー3クール

訓練!鍛錬!正念場!痩身道場!! 

日 時

令和3年1月8日~令和3年3月12日
金曜日13:30~15:30(全10回)

※第5回の2月5日(金)調理実習は10:00~13:00、
 第6回の2月12日(金)医学講話は14:00~16:00になります。

内 容

ウエスト周りを中心とした自宅でも実践可能な筋トレや便秘も解消できるレシピ紹介を行います!

対 象 18歳以上で、倉敷市内にお住まいかお勤めで生活習慣を改善したい方
料 金 4,714円(全10回分)※調理実習材料費 別途600円
定 員 12名(先着順、定員に達し次第締切)
申込み  

くらしき健康福祉プラザ 健康づくり事業に来館、またはお電話でお申し込みください。

くらしき健康福祉プラザ 健康づくり事業
倉敷市笹沖180番地
TEL 086-434-9875