平成３１年度休養セミナー～プラザからビタミン愛を～ 《日程》
| タ イ ト ル | 日 程 | 申込開始日 |
| 休養のススメ （定員３０名 先着順） |
４月１４日（日） 10:00～11:30 |
３月８日（金） 9:00から |
| 身近なハーブでリラックスライフ （定員３０名 先着順） |
５月１０日（金） 13:30～15:00 |
４月１１日（金） 9:00から |
| ボクシングエクササイズで 姿勢改善＆ストレス発散 （定員４０名 先着順） |
６月１５日（土） 14:30～16:00 |
５月１０日（金） 9:00から |
| 夏に負けないツボ押し講座 （定員３０名 先着順） |
７月２５日（木） 13:30～15:00 |
６月１５日（土） 9:00から |
| ブレスコンディショニング （定員３０名 先着順） |
８月２９日（木） 14:00～15:30 |
７月２５日（木） 9:00から |
| ゆるケアサイズ （定員３０名 先着順） |
９月２７日（金） 13:30～15:00 |
８月２９日（木） |
- 対象者
１８歳以上で、倉敷市内にお住まい、または通勤、通学されている方で、
ストレス解消や健康づくりに興味をお持ちの方。 - 参加費
1回515円（材料費が別途かかる場合があります。） - 申込み
申込み締め切りは、開催日の1週間前までとなります。電話での予約も可能です。
ただし、定員になり次第締め切らせていただきます。また、申込み５人以下の場合は
中止させていただきます。
参加希望者は開催日の1週間前までに、材料費を添えて、健康づくり事業受付まで申
し込んでください。 - 内容は変更となることもありますので、詳しくはお問い合わせください。