転倒予防教室・認知症予防教室 講座生募集中(4月開始)

プラザ会場の教室ご案内

いつまでも心も体も元気で暮らしていくための取り組みとして、倉敷市在住で65歳以上の方を対象に転倒予防のためのストレッチや軽い筋力トレーニング、認知症予防の脳トレ、健康講話(高血圧予防など)、栄養やお口の講話、健口体操等、それぞれの専門職が行う多彩な教室をご用意しております。
受講料は無料です。

好きなことや楽しみを見つけて、若々しく元気に毎日を過ごし、健康寿命を延ばしましょう。

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