転倒予防教室・認知症予防教室・口の健康教室 講座生募集中(1月開始)

プラザ会場の教室ご案内

いつまでも心も体も元気で暮らしていくための取り組みとして、倉敷市在住で65歳以上の介護認定を受けていない方を対象に転倒予防教室を行っています。

ストレッチや軽い筋力トレーニング、認知症予防の脳トレ、健康講話(高血圧予防など)、健口体操等、それぞれの専門職が行う多彩な教室をご用意しております。
受講料は無料です。

好きなことや楽しみをみつけて、若々しく元気に毎日を過ごすため、いっしょに健康寿命を延ばしましょう。

各教室の日程・申込方法

 

 

 

 

 

各教室の詳細