みなさん、こんにちは🌞本日は短期教室のお知らせです。春はなにかと忙しいですね。お元気にお過ごしでしょうか。体調の変化を感じている方、なんとなくからだの不調を感じている方、「からだスッキリヨガ」はいかがでしょうか？無理なく自分のペースで動いていきます。からだ本来の健やかさを取り戻していきましょう🌝そして、新しい教室を体験してみたい！！という方、「青竹ステップ」はいかがですか？音楽に合わせて楽しく青竹を踏んで動いていきます。そのあとはボールで使って、全身運動を行います。どちらの教室も、初心者の方大歓迎です！！月に一度の開催で、一回ごとのお申込みが可能ですお申し込みは電話または、窓口で受け付けています。みなさんのご参加、お待ちしております🥰#まびいきいきプラザ #まび #プラザ #スッキリ ＃真備　#倉敷市#運動　#体操　#トレーニング　#エアロビクス　#ズンバ　#ヨガ　#フィットネス　#健康　#水泳　#教室　#レッスン　#コンディショニング#青竹ふみ　#エクササイズ　＃ボール　＃青竹

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みなさん、こんにちは新年度が始まり二週間ほど経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか？まびいきいきプラザも新しい職員を迎え、元気いっぱい皆さんをお迎えしております🥰本日は4月～6月の運動教室のお知らせです1月に開催し、ご好評いただいた、『カラダ整えるエクササイズ』月に一度、日曜日の開催で、一回ごとのお申込みが可能です筋肉を整えることで、姿勢や体調の改善につながります。また、リンパの流れも良くなり、むくみや冷え等にも効果が期待できます。しんどくない運動で、体を変えてみませんか？お申し込みは電話または、窓口でも受け付けています。みなさんのご参加、お待ちしております🤗#まびいきいきプラザ #まび #プラザ #カラダ ＃真備　#倉敷市#運動　#体操　#トレーニング　#エアロビクス　#ズンバ　#ヨガ　#フィットネス　#健康　#水泳　#教室　#レッスン　#コンディショニング#整える　#エクササイズ

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