平成30年度 健康づくり実践セミナー


 平成30年度 健康づくり実践セミナー1クール

【変身!パーフェクトボディ ~すべてはあなた次第~ 】

日 時

5月10日~7月12日 毎週木曜日10時~12時(全10回)
(ただし、6月7日の調理実習は10時~13時
                6月14日の医学講話は14時~16時になります。)

料 金 4,628円(調理実習材料費600円は別)
定 員 30名
内 容

 医学講話、食事や運動に関する講話、プールでの運動実践、調理実習
 毎週1時間の講話と1時間のプールでの運動実践を行います。